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4 Técnicas comprovadas de modificação de comportamento com exemplos

4 Proven Behavior Modification Techniques with Examples

A modificação do comportamento é um meio de mudar o comportamento por meio de várias técnicas usadas para substituir comportamentos indesejáveis ​​por desejáveis. Técnicas de modificação de comportamento têm sido usadas para tratar adultos e crianças para vários problemas, como enurese (enurese), separação e ansiedade geral, várias fobias, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), etc. Os métodos usados ​​variam, mas geralmente envolvem alguns forma de reforço positivo ou negativo. Esse conceito teve seu início em 1938, quando B. F. Skinner publicou seu livro The Behavior of Organisms, estabelecendo os princípios do condicionamento operante - que o comportamento poderia ser moldado por reforço ou pela falta de reforço.


Índice

  • 1 Usando Reforço Positivo e Negativo para Modificação de Comportamento
    • 1.1 Reforço Positivo
    • 1.2 Reforço Negativo
    • 1.3 Punição Positiva
    • 1.4 Punição Negativa
  • 2 Técnicas de modificação de comportamento na sala de aula
  • 3 Usando técnicas de modificação de comportamento para crianças
    • 3.1 Como determinar a melhor modificação de comportamento para uma criança
    • 3.2 Como usar a modificação de comportamento para mudar o comportamento de seu filho
  • 4 Como configurar um plano de modificação de comportamento
    • 4.1 Postagens Relacionadas

Com a modificação de comportamento, você não está preocupado com a causa do comportamento; está apenas usando um método para alterá-lo. Neste artigo, vamos nos concentrar em modificar o comportamento das crianças. Pais, professores e qualquer pessoa que trabalhe ou passe tempo com crianças descobrirão que essas técnicas de modificação do comportamento infantil fornecem uma abordagem bem-sucedida para que as crianças se comportem de maneiras aceitáveis ​​e desejadas.


Usando Reforço Positivo e Negativo para Modificação de Comportamento

Existem quatro componentes principais de modificação de comportamento geralmente reconhecidos por especialistas na área. Você provavelmente está familiarizado com cada componente, embora não tenha usado esses termos antes. Veremos cada um deles e como pais e professores podem usá-los com eficácia para modificar o comportamento das crianças em casa e na sala de aula.

Reforço positivo

O reforço positivo é usar uma recompensa pelo comportamento positivo para garantir que a criança continue com o comportamento desejado. É o método mais eficaz de moldar o comportamento porque é o mais agradável. Por exemplo, elogio e recompensa são usados ​​no reforço positivo.


Exemplos de reforços positivos



  • Seu filho pequeno coloca os pratos na pia quando termina de comer e você diz: “Bom para você! Você colocou seu prato na pia antes que eu pedisse. '
  • Seu filho em idade escolar ganha tempo para jogar seu videogame favorito quando o dever de casa é feito sem discutir.
  • Seu filho adolescente estuda muito durante todo o semestre e recebe um A por uma matéria desafiadora. Você leva seu filho adolescente para jantar e ao cinema ou arrecada fundos para um encontro noturno especial.

Reforço Negativo

O reforço negativo é retirar algo desagradável para reforçar o bom comportamento. Você não está realmente fazendo nada negativo. Por exemplo, seu filho pode escolher fazer o dever de casa sem ser lembrado para evitar irritá-lo.


Exemplos de reforços negativos

  • Você incomoda seu filho todas as noites para que conclua as tarefas. Uma noite, seu filho decide fazer suas tarefas logo depois da escola para evitar que você o chateie.
  • Seu filho tem se comportado mal no ônibus todos os dias a caminho da escola. Você decide cavalgar com ele e quando os amigos dele perguntarem o motivo, ele deve dizer que é porque ele está se comportando mal ou você diz a eles. Ele decide se comportar, especialmente quando você disser a ele da próxima vez que ele se sentará no seu colo!
  • Seu filho adolescente reclama de não querer ir para a escola durante todo o trajeto até a escola todas as manhãs. Ele odeia música country, então você liga e toca bem alto. Seu filho adolescente para de reclamar e fala no caminho para a escola para que você não ligue a música country.

Punição Positiva

Se você apresentar uma consequência negativa em resposta a um comportamento negativo, está usando punição positiva. Um exemplo é usar consequências naturais - permitir que uma criança sofra as consequências por comportamento negativo - como tirar uma nota ruim quando o dever de casa não é concluído e / ou entregue.


Exemplos de punições positivas

  • O quarto do seu filho é uma bagunça com brinquedos e roupas por toda parte. Você explica que eles devem manter sua própria área limpa. Quando isso não acontece, você lhes dá tarefas extras para fazer.
  • Seu filho em idade escolar chega em casa usando uma linguagem que você considera inaceitável. Você os faz escrever 100 frases dizendo que não usarão essa linguagem novamente.
  • Seu filho adolescente chega tarde em casa e não liga para dar um motivo para não cumprir o toque de recolher. Eles recebem uma longa palestra sobre serem responsáveis.

Punição Negativa

Com a punição negativa, algo é retirado em resposta ao comportamento negativo. Por exemplo, retirar eletrônicos se o dever de casa não for concluído ou retirar brinquedos que não sejam guardados no quarto das crianças.


Exemplos de punições negativas

  • Você coloca seu filho em castigo por mau comportamento, removendo-o da atividade ou do ambiente de que ele gosta.
  • Seu filho tem um acesso de raiva e você usa a ignorância ativa para tirar toda a atenção dela.
  • Seu filho adolescente perde todos os privilégios de telefone celular e / ou computador quando o dever de casa não é concluído.

Lembre-se de usar reforço positivo sempre que possível, pois as recompensas são mais eficazes para a maioria das crianças na modificação de comportamentos futuros do que as punições.


Técnicas de modificação de comportamento na sala de aula

Behavior Modification Techniques in the Classroom

Os professores podem usar a modificação de comportamento em sala de aula para aumentar os comportamentos desejáveis ​​dos alunos e diminuir os indesejáveis. A modificação do comportamento é baseada na ideia de que o bom comportamento deve levar a consequências positivas, e o mau comportamento deve levar a consequências negativas. Quando a modificação de comportamento é usada de forma consistente, os alunos mudam lentamente seu comportamento.

  • O reforço positivo se refere a dar a um aluno algo que reforce seu bom comportamento. A disciplina em sala de aula que depende principalmente de reforço positivo costuma ser muito eficaz. Exemplos de reforço positivo incluem elogios, um sistema de recompensa ou um sistema de economia de fichas.
  • O reforço negativo é quando um aluno é motivado a mudar o comportamento porque isso tirará algo desagradável. Um aluno que interrompe um comportamento porque seu professor grita com ele está tentando se livrar do reforço negativo (os gritos). O reforço negativo deve ser usado com moderação com os alunos, porque é menos eficaz do que o reforço positivo.
  • A punição positiva é usada para impedir comportamentos negativos. Embora pareça confuso referir-se à punição como positiva, quando você está usando o condicionamento operante, o termo positivo significa adicionar, então uma punição positiva envolve adicionar uma consequência que ajudará a impedir o aluno de repetir o comportamento. Por exemplo, uma criança pequena cutuca o nariz na aula e o professor o corrige na frente da classe, ou o celular de um adolescente começa a tocar durante a aula e ele recebe uma palestra sobre por que o telefone deve ser desligado.
  • A punição negativa envolve tirar algo de um aluno. Os exemplos incluem tirar o recreio ou retirar a atenção positiva do professor. A punição negativa pode ser uma forma muito eficaz de ajudar o aluno a aprender com seus erros.

Quando usadas de forma consistente, as técnicas de modificação podem mudar o comportamento de um aluno. Por exemplo, comece a elogiar um aluno cada vez que ele compartilha, levanta a mão ou espera sua vez para falar. Cada vez que ele falar em classe sem levantar a mão, ignore-o ou tire um privilégio. Com o tempo, seus alunos aprenderão que o bom comportamento leva a consequências positivas e o mau comportamento leva a consequências negativas.

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Usando técnicas de modificação de comportamento para crianças

Using Behavior Modification Techniques for Children

Como determinar a melhor modificação de comportamento para uma criança

Cada criança é diferente e o que funciona para modificar o comportamento de uma criança pode não funcionar para outra. Por exemplo, mandar uma criança que gosta de ficar sozinha em seu quarto para uma modificação de comportamento pode ter pouco ou nenhum efeito. Se seu filho não gosta de usar eletrônicos, tirar tempo para jogar videogame não modificará o comportamento.

Para que a modificação de comportamento seja eficaz, ela deve ser usada o mais rápido possível. As consequências são punições positivas e são mais eficazes quando são “consequências naturais”, o que ocorre quando uma criança não se comporta como deveria, como cair sem os atacadores amarrados. Todos nós aprendemos lições com as consequências naturais, mesmo os adultos. Um exemplo é ficar sem gasolina quando nos esquecemos de abastecer, ou perder as chaves do carro quando não as colocamos no mesmo lugar o tempo todo. Consequências naturais são excelentes modificadores de comportamento.

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A modificação de comportamento também é uma maneira de ensinar comportamentos desejáveis ​​de longo prazo, como fazer a lição de casa todos os dias, fazer a cama e limpar o quarto, usar boas maneiras, dizer a verdade e cuidar da higiene pessoal. Quando a modificação de comportamento é usada para ensinar o comportamento desejado a longo prazo, é melhor ensinar um passo de cada vez. Por exemplo, se você está ensinando seu filho pequeno a limpar o quarto, comece pedindo-lhe que arrume a cama todas as manhãs. Quando essa tarefa for dominada, certifique-se de que eles colocam suas roupas sujas no cesto cada vez que as tirar e colocar seus sapatos no devido lugar. Cada vez que uma tarefa é dominada, passe para outra.

Um exemplo comum de punição positiva é a surra. Se você espanca uma criança, está dando algo a ela, não tirando algo. No entanto, surras e outras formas de castigo corporal não são recomendadas, pois podem aumentar os problemas de comportamento. Você conhece seu filho e que tipos de reforço de comportamento funcionam. Uma criança pode responder ao castigo corporal se usado muito raramente e quando todos os outros métodos de modificação de comportamento falharam. Se possível, sempre use alternativas à disciplina física.

Como usar a modificação de comportamento para mudar o comportamento de seu filho

Quando você quiser mudar o comportamento de seu filho, use reforço positivo para bom comportamento e punição negativa para cada incidente de mau comportamento.

Tornando as consequências eficazes

  • As consequências devem ser consistentes. Se você não usar a mesma consequência de forma consistente, uma criança pode decidir que vale a pena correr o risco de se comportar mal. No entanto, se ele souber que cada infração sempre resulta na mesma consequência, provavelmente mudará o comportamento para evitar a consequência.
  • As consequências devem ser imediatas. Uma criança precisa de feedback imediato, tanto positivo quanto negativo. Esperar semanas para ganhar uma recompensa pode não reforçar o bom comportamento todos os dias. Oferecer uma consequência positiva imediata tem mais probabilidade de ajudar seu filho a repetir o comportamento desejado.
  • As consequências devem ser eficazes. As crianças reagem de maneira diferente quando consequências positivas e negativas são usadas. Se o seu sistema de modificação de comportamento não produz o efeito desejado, ele deve ser revisto e revisado imediatamente.

Como configurar um plano de modificação de comportamento

How to Set up a Behavior Modification Plan

Passo 1 Considere a criança

Cada criança é diferente e responde de maneira diferente. Alguns respondem melhor ao reforço positivo e outros ao negativo. Você também precisa levar em consideração a idade e o nível de maturidade da criança. Uma criança é motivada por diferentes técnicas de modificação de comportamento do que um adolescente. Seu filho pode responder à atenção ou a um sorriso, enquanto seu filho mais velho pode exigir o reconhecimento público para reforçar positivamente os comportamentos.

Passo 2 Considere o comportamento que você deseja modificar

O comportamento é fácil de modificar ou várias etapas de modificação de comportamento serão necessárias? Por exemplo, se você está tentando fazer com que uma criança escove os dentes antes de dormir, provavelmente será necessário um reforço positivo consistente, mas não é uma tarefa tão grande quanto limpar o quarto inteiro todos os dias, o que pode envolver várias técnicas de modificação de comportamento.

Etapa 3 Considere o método que funcionará melhor

As crianças respondem de maneira diferente às técnicas de modificação de comportamento. A maioria das crianças responde muito bem ao reforço positivo. No entanto, a adolescência pode ser um desafio e pode exigir algum reforço negativo. Além disso, escolha um plano de modificação de comportamento que seja fácil de usar, para que você não tenha problemas para segui-lo de forma consistente.

Passo 4 Escolha um plano de modificação de comportamento

Cuidado com os planos e técnicas de modificação de comportamento disponíveis na forma de livro. Lembre-se de que os planos de modificação de comportamento que funcionam melhor são feitos especificamente para cada criança. Seu plano de modificação de comportamento deve incluir reforçadores, consequências destinadas a aumentar o comportamento desejado, e punições, consequências que reduzem o comportamento indesejado. O melhor método é oferecer consequências naturais ou lógicas com base na modificação de comportamento de que seu filho precisa.

Seu plano de modificação de comportamento pode incluir um ou mais dos seguintes:

  • Atenção. Dar atenção a uma criança é um reforço positivo e pode ser muito eficaz. Passar tempo com seu filho, conversar com ele e reconhecer verbalmente o bom comportamento são formas de prestar atenção.
  • Elogio. Outra consequência positiva é o elogio. Elogiar seu filho por uma tarefa bem realizada irá encorajá-lo a repetir o comportamento.
  • Recompensas. Recompensas tangíveis, como ganhar um novo brinquedo, também modificam o comportamento. No entanto, recompensas tangíveis não precisam custar dinheiro. Recompensas gratuitas, como uma viagem especial ao parque para seu filho, ou ficar fora um pouco depois do toque de recolher para uma ocasião especial para seu filho adolescente, também funcionam bem.
  • Consequências. Seu plano de comportamento também deve incluir o uso de consequências, tanto naturais quanto impostas pelos pais. Se seu filho adora uma determinada atividade, retirá-la em resposta às notas baixas pode incentivá-lo a fazer melhor. As consequências influenciam a probabilidade de uma criança ou aluno repetir um comportamento específico. As consequências negativas impedem o mau comportamento. Consequências positivas aumentam as chances de uma criança ou aluno repetir um bom comportamento.

Conclusão

As técnicas de modificação de comportamento funcionam em muitas situações. As técnicas de modificação do comportamento infantil incluem o uso de reforços positivos e negativos e punições positivas e negativas. Os pais podem usar um plano de modificação de comportamento para ensinar seus filhos a ter bons hábitos e comportamento. O controle da sala de aula se torna mais fácil quando o professor sabe como usar as técnicas de modificação de comportamento de maneira eficaz.

Usar as informações neste artigo sobre modificação de comportamento e as sugestões de como usar reforçadores, punições e consequências positivos e negativos pode ensinar crianças e alunos a aprender e repetir os comportamentos desejados. Lembre-se de formular um plano e você começará a ver os resultados quase imediatamente.