A atriz Jane Seymour fala sobre como preparar sua pele e corpo para o verão

Com o verão à vista, é hora de tirar aqueles shorts e sandálias do fundo de nossos armários, o que significa que nossa pele estará em exibição pela primeira vez em meses. A atriz Jane Seymour, 67, adora uma dieta saudável e uma rotina de cuidados com a pele que inclui Erase Crepe , um conjunto de produtos que tem como alvo as zonas envelhecidas da pele, para uma pele jovem. Seymour conversou com Parada sobre seus segredos de cuidados com a pele de verão.

Por que você quis experimentar o Crepe Erase?

Quando me foi sugerido pela primeira vez, meu instinto foi não. Achei que fosse apenas mais um creme. Aí, pensei, quem quer falar de pele crepe, e olhei para mim mesma e percebi que tinha pele crepe. Então eu tentei e percebi que estava funcionando. E [queria] falar sobre a realidade do envelhecimento e da pele crepe. E se funcionar, vai ajudar muitas pessoas, inclusive eu, e fiquei muito confortável com isso.

Por que é importante cuidar da nossa pele? Como você gosta de manter sua pele saudável?

A pele é o maior órgão do nosso corpo, então tudo acontece através da pele. Existem tantos poluentes em todos os lugares que você precisa cuidar da sua pele e mantê-la limpa.

Eu gosto de esfoliar com um peeling suave ou com uma esfoliação suave. Normalmente faço uma esfoliação suave de manhã e à noite e tiro toda a maquiagem. À noite, eu me dou um tratamento que não posso fazer durante o dia porque é sensível ao sol. Vou colocar uma máscara grossa e até tentei colocar Borracha de Crepe no rosto e, cara, [funcionou]. Então, pela manhã, novamente, esfolie, hidrate, coloque um hidratante e, em seguida, um protetor solar e maquiagem leve apenas para camuflar eventuais imperfeições. Menos é mais.

Você tem produtos que adere ou gosta de experimentar coisas novas?

Tento coisas diferentes porque tenho o privilégio de receber coisas diferentes toda vez que trabalho, ou as marcas me mandam coisas para tentar. A melhor coisa sobre isso é que posso comparar o que já tenho com o que está lá fora.

Como é sua dieta para manter sua pele saudável, assim como o resto de seu corpo?

Eu como bem limpo. Adoro vegetais, peixe, frango e marisco. Eu não como muita carne ou gordura. Vou comer queijo ocasionalmente e, se comer sobremesa, terei apenas alguns sabores. Eu bebo muita água e, se quiser me desintoxicar, bebo água com suco de limão e casca de limão. Então, tento comer de madrugada.

Com o verão chegando, o que as mulheres devem fazer para ter a melhor aparência e se sentir bem?

Estabeleça uma meta e dê a si mesmo tempo para realizá-la. Não tente perder mais de um quilo em uma semana, e o sucesso é se você conseguir manter os dois quilos originais. De repente, dizendo: ah, vou perder 4,5 quilos em quatro dias se for a este spa - você vai recuperá-lo assim que voltar para casa. A única maneira de fazer isso com sucesso é mudando a maneira como você se conecta emocionalmente com a comida.