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O protetor solar impede você de se bronzear? O que você deve saber sobre o SPF e aquele visual beijado pelo sol

Se você considera aquele visual bronzeado brilhante uma das vantagens do verão, provavelmente está um pouco desconfiado daquela garrafa de FPS que todos insistem que você aplique em todo o seu corpo a cada poucas horas. E então surge a grande questão: Será que protetor solar prevenir o bronzeamento? Se você está usando certo, deveria. E isso não é uma coisa ruim, de acordo com dermatologistas.


O filtro solar é projetado para impedir que os raios ultravioleta prejudiciais do sol danifiquem sua pele. Os especialistas recomendam começar com 30 gramas de um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30. Sem esta barreira protetora, os raios UVA e UVB podem danificar o DNA da sua pele , aumentando suas chances de desenvolver câncer de pele.

Mas esses raios também causam outros problemas. Os raios UVB são os raios que tendem a causar queimadura de sol . Enquanto isso, os raios UVA penetram na camada inferior da pele (a epiderme), fazendo com que células conhecidas como melanócitos produzam melanina . A melanina é o pigmento que dá cor à pele. De modo geral, quanto mais melanina, mais escura é a cor. Em essência, a menos que você os impeça de atingir sua pele, esses raios UVA são responsáveis ​​pelo seu bronzeado.


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Claro, não é perfeito - você ainda precisa aplicar o protetor solar corretamente e reaplicá-lo conforme necessário para obter o benefício total. E mesmo assim, não é 100 por cento eficaz.

Mas, ao usar protetor solar de forma adequada, você pode reduzir drasticamente suas chances de desenvolver câncer de pele. E caso você esteja se perguntando se há um melhor protetor solar para se bronzear, infelizmente a resposta é não - o protetor solar deve prevenir o bronzeamento por completo.


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Por que ainda estou ficando bronzeado?

Se você ainda está ficando um pouco bronzeado, mesmo com o uso de protetor solar, convém reexaminar como - e com que frequência - você o está usando. Considere as seguintes questões:

  • Você está se inscrevendo o suficiente?
  • Você está cobrindo todas as áreas expostas de sua pele?
  • Você está reaplicando conforme as instruções, inclusive depois de suar ou nadar?

Certifique-se de verificar a data de validade do seu protetor solar também, uma vez que o protetor solar perde sua eficácia com o tempo.

Em essência, qualquer bronzeado não é uma coisa boa, diz Stacy Chimento, MD, um dermatologista com Dermatologia Riverchase em Miami. Eu geralmente recomendo que meus pacientes usem roupas protetoras quando dizem que são diligentes com o protetor solar, mas ainda assim [ficam] bronzeados.


Usar um chapéu e óculos de sol também pode ajudar a proteger sua pele dos raios solares, observa Yasmine kirkorian , MD, dermatologista e chefe interino de dermatologia do Children’s National.

E quanto ao bronzeado básico,ou um bronzeado muito claro?Só quero um pouco de cor, dizem as pessoas. Ou, eu só quero obter um bronzeado básico. Eles podem até ter a intenção de colocar um protetor solar mais tarde. Infelizmente, mesmo um pouco de bronzeado é evidência de danos causados ​​pelo sol e pode colocar você em risco de câncer de pele no futuro.Um bronzeado básico é um mito e é particularmente arriscado porque geralmente são as pessoas de pele clara que procuram fazer isso e correm o maior risco de câncer de pele, diz Kirkorian.

O bronzeado é evidência de danos na pele, por isso não endosso o bronzeado de base, concorda Chimento. Não existe tal coisa.

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Obtenha a aparência de um bronzeado sem os danos

Se você está tendo dificuldade em abrir mão de sua afinidade por pele bronzeada, não se preocupe - existem opções muito mais seguras do que ficar sem protetor solar e se expor aos nocivos raios UV por horas.

Primeiro, tente mudar sua atitude, sugere Kirkorian. Lembre-se de que o filtro solar preserva a sua saúde, não o impede de ter uma aparência saudável.O look 'beijado pelo sol' é um produto da publicidade e não um verdadeiro reflexo da saúde, diz ela.

E lembre-se de que o bronzeamento pode causar pele enrugada e enrugada, bem como câncer de pele. Não vale a pena, diz Chimento.

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Mas se você gosta de um pouco mais de cor, fingir um bronzeado é sempre uma opção. Você pode facilmente conseguir um pequeno brilho agradável sem causar nenhum dano à sua pele, aplicando um autobronzeador, bronzeador ou blush, diz Kirkorian. Ou com um pouco mais de esforço (e dinheiro), você sempre pode optar por um spray bronzeador. Certifique-se de obter um que corresponda bem ao seu tom de pele e você está pronto para ir.


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