Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

A pressão arterial de 130/70 é muito alta?



Descubra O Seu Número De Anjo

Uma pressão arterial de 130/70 é algo com que se preocupar?

Eu nunca teria recebido essa pergunta uma década atrás, antes que o Joint National Committee da American Heart Association anunciasse seus critérios de hipertensão. Durante anos, o limite superior da pressão arterial (PA) normal para todos os adultos foi de 140 pressão sistólica (PAS) acima de 90 mmHg de pressão diastólica (PAD). Números mais altos geralmente requerem tratamento . Com 130/70, você causaria inveja a todos os hipertensos! Desculpe, mas isso mudou. Embora ainda seja verdade que nenhum homem ou mulher adulto saudável deve ter uma pressão superior a 140/90, agora existem diretrizes adicionais para identificar aqueles com alto risco de desenvolver hipertensão e complicações cardiovasculares. Lembre-se destes números:

O ótimo a pressão arterial em adultos saudáveis ​​- o que todos devemos almejar - é 115/80 ou menos.

O normal BP é inferior a 120/80.


Leituras entre 120-139 PAS e / ou 80-89 PAD são consideradas pré-hipertensivas. Isso significa que esses indivíduos devem ser observados para ver se os números aumentam. Em vez de terapia médica, a modificação do estilo de vida é recomendada. Isso inclui observar seu peso e ingestão de sal, bem como seguir o Abordagens dietéticas para parar a hipertensão (dieta DASH) plano alimentar de frutas, vegetais e laticínios com baixo teor de gordura, exercícios e limitação do consumo de álcool.

Relacionado: 7 mudanças no estilo de vida para um coração mais saudável

Se sua PA cair dentro dessas duas fases, você precisa de tratamento medicamentoso:

Hipertensão estágio 1 é 130-139 SBP ou 80-89 DBP.

Hipertensão no estágio 2 é uma leitura maior ou igual a 140 SBP ou 90 DBP.

Portanto, 130/70 é bom em uma pessoa saudável no sentido de que você não precisa de intervenção médica, mas deve ser verificado regularmente. Para hipertensão estágio 1, o American College of Cardiology recomenda medicação para pacientes que já tiveram um evento cardiovascular, como ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, ou para aqueles com alto risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral com base na idade, a presença de diabetes mellitus, doença renal crônica ou cálculo do risco aterosclerótico (usando a mesma calculadora de risco usada na avaliação do colesterol alto).

Entre o recomendações da American Heart Association : A PA não deve ser superior a 120/80 para pessoas com risco de doença arterial coronariana ou que já a tenham (angina, história de ataque cardíaco). Como essa recomendação ainda está sendo debatida, você deve discutir suas leituras com seu médico. Eu, pelo menos, estou animado por você estar perguntando sobre sua pressão, porque a hipertensão não diagnosticada ou tratada pode causar endurecimento das artérias (arteriosclerose) em todo o corpo. Isso pode resultar em ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiência renal, cegueira - e morte. Você deve sempre discutir suas leituras de pressão arterial com seu médico e decidir o melhor curso de ação para sua idade e histórico de saúde específicos.


A seguir, O que é pré-diabetes e como você pode evitá-lo?

Publicado em julho de 2019 e atualizado pela última vez em julho de 2015.