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Mary Elizabeth Winstead revela como ela saiu do Instagram para sempre - e o que ela faz com todas aquelas horas extras



Descubra O Seu Número De Anjo

Mary Elizabeth Winstead

(Rich Polk / Getty Images para IMDb)

Tem sido um ano e tanto para Mary Elizabeth Winstead . O deslumbrante Fargo estrela aparece oposta Will Smith dentro Homem de Gêmeos , que chegou aos cinemas em 11 de outubro. Ela também interpreta Gail em As partes que você perde . O filme, atualmente nos cinemas e no VOD, tem Winstead retratando a mãe de um menino surdo que faz amizade com um misterioso fugitivo. É uma história que ela estava animada para ajudar a contar, pois deu a ela a chance de se conectar com seu ex-colega de elenco, Aaron Paul , que protagoniza e também produziu o filme, e também para dar uma olhada no mundo das crianças surdas. Winstead admite que retratar a mãe de uma criança problemática pode ser emocionalmente desgastante às vezes. Mas quando ela se encontra em situações como esta, ela alcança sua caixa de ferramentas de cuidados pessoais pratica para se manter calma e com os pés no chão.

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Para Winstead, o autocuidado envolve uma variedade de atividades, como meditação , tricô, tocando seu ukulele e limitando seu tempo de tela. Na verdade, ela se tornou tão determinada a vivê-la vida sem estar grudada em seu smartphone que ela até ... tamborila ... desligou todas as suas contas de mídia social.

Parade.com conversou com a atriz para discutir a vida sem Instagram, sua missão de se tornar mais presente em sua própria vida e seu último papel.

O que podemos esperar de As partes que você perde ?

É um lindo drama de amadurecimento comovente e thriller policial. É sobre um jovem surdo interpretado por um grande jovem ator chamado Danny Murphy que é surdo e tem um talento brilhante. O personagem vem de uma vida familiar não muito boa, onde sua mãe faz o melhor que pode. Esse é o personagem que eu interpreto. E o pai está ausente e muitas vezes cruel. Ele sofreu bullying na escola e meio que lutou quando criança. Um dia, ele encontra este homem ferido no meio do neve em Dakota do Norte. E esse cara é interpretado por Aaron Paul. O menino leva o homem para seu galpão e cuida dele para recuperá-lo. Acontece que este homem é um criminoso fugindo da lei. O menino acaba formando esse vínculo com ele e o mantém em segredo porque ele meio que sentiu que esse homem é tudo o que ele tem, essa relação que ele começou a formar. Então, é sobre esse garoto e o que ele está passando e também sobre o personagem de Aaron Paul e o fato de que ele está tentando fugir dos policiais.

Aaron é tão adorável. Ele é realmente o que me atraiu para fazer o filme; Ele e Scoot McNairy . Eu trabalhei com os dois. Aaron e eu fizemos um filme juntos em 2019 chamado Esmagado e nós nos divertimos muito com isso. Ele me mandou uma mensagem um dia e disse: Estou fazendo um filme. É um projeto apaixonado meu. Eu também estou produzindo. E foi óbvio para mim querer fazer parte disso, porque ele é uma pessoa realmente maravilhosa. Na verdade, não temos nenhum tempo de tela juntos no filme. Então, nós realmente não nos víamos, mas eu estava muito feliz por poder participar do projeto com ele.

Também adoro que este filme seja uma representação realmente incrível para a comunidade surda. Eu acho que é uma bela atuação de Danny. E, ao assistir, você tem um vislumbre de como é viver sendo uma criança surda nesse mundo. É também um filme muito divertido que toca você em muitos níveis. Espero que as pessoas sintam coisas com ele e também se divirtam com ele.


Parece que essa história pode ficar um pouco pesada. O que você faz para sair desses humores sombrios no final do dia?

Eu tento ficar bem zen no set na maior parte porque pode ajudar a tornar mais fácil entrar e sair de todos esses humores diferentes. Então eu apenas tento ficar bem calmo e assim, qualquer que seja o humor que eu tiver, eu sempre posso voltar para aquele lugar. Não é super hiper, super borbulhante, mas é algo calmo que é fácil para mim entrar e sair.

O que mais você está fazendo nos dias de hoje para tornar o autocuidado uma prioridade?

Eu realmente tento ficar longe das redes sociais e da Internet o máximo que posso. Isso é importante para mim em termos de acalmar quaisquer ansiedades. Eu acho que causa mais ansiedade do que provavelmente estamos cientes, estando em nossos telefones o tempo todo ou assistindo TV o tempo todo. Então, tentei me afastar disso. Tento ler quando posso. Eu comecei a tricotar. Eu toco ukulele. Eu vou trabalhar no jardim. Gosto de estar ao ar livre o máximo possível e apenas ficar sem tentar desligar meu cérebro ou fugir dos meus problemas zoneando na frente da TV ou zoneando na frente do meu telefone. Tento apenas estar presente.

Você percebeu que houve momentos em que passou muito tempo no telefone? Foi isso que desencadeou isso?

Oh sim! Inicialmente, comecei a me afastar das mídias sociais principalmente por motivos de privacidade. Mas assim que eu saí dele, foi como uma enorme onda de alívio onde eu senti uma espécie de peso ser tirado deles. Tipo, oh uau! Eu não tenho que passar meus dias rolando no meu telefone. Eu não preciso mais ser sugado para isso. Eu posso realmente me concentrar em apenas viver e aproveitar meu próprio dia e não focar tanto no que devo compartilhar ou no que devo receber e receber, mas na verdade apenas viver minha vida.

Existe um nível extra disso em ser uma celebridade onde você deveria estar no Instagram e tuitando sobre coisas o tempo todo?

sim. O que eu senti foi uma pressão para participar porque você deveria se promover. Existe esse tipo de regra implícita agora que todos devemos nos autopromover o tempo todo. E eu nunca realmente abracei isso totalmente. Sempre me pareceu um pouco estranho e meio que não era legal. Comecei a atuar antes do Instagram e do Twitter e era uma coisa diferente naquela época, mas todos nós meio que fomos varridos e eu fui varrido por um tempo. Foi como, OK, isso é o que todo mundo está fazendo. Vou ter tantos selfies, tenho que conseguir tantos curtidas, tenho que fazer o que todo mundo está fazendo. E então eu percebi que tinha começado a participar de tudo isso sem realmente perceber e descobri que não estava me movendo. Então, foi muito bom deixar para lá. E eu me sinto muito mais autenticamente quando não estou nele.


Você tem alguma boa dica que funcionou para você sobre como permanecer desconectado? Tenho certeza de que a tentação de voltar de vez em quando vem à tona ...

Eu me livrei dele completamente e estou livre há alguns anos. Eu não tenho nada. Mas antes disso, minha forma de diminuir seria excluí-lo do meu telefone. Eu faria isso com frequência ou simplesmente concordaria, não terei no meu telefone por tantos dias para que eu pudesse quebrar a rotina e sair desse hábito. Porque eu acho que é um problema real - que é habitual. Estamos tão acostumados a ir ao telefone para checar nossa alimentação constantemente e isso se torna parte de sua memória muscular. Torna-se parte de sua atividade diária. Então eu acho que para sair dessa, você tem que quebrar esse hábito constante de querer fazer o check-in. E isso pelo menos é algo que eu acho muito útil se você não quiser excluir totalmente o seu perfil. Acho que é bom para todos fazerem uma pausa de vez em quando.

Então você desligou todos eles? Você não tem mais nenhuma conta de mídia social?

Eu fiz. Eu não tenho mais nada. E a vida sem ele? Tenho estado surpreendentemente bem (risos) . Eu meio que esperava que algumas pessoas pensassem, Oh, você deveria voltar atrás ou receber algum tipo de resistência, mas ninguém realmente se importa. Estou muito feliz!


E você se sente mais calmo e mais presente?

Absolutamente. É mais ou menos o que eu sempre quis. Sempre tive uma relação de amor e ódio com as redes sociais. Eu estava fazendo isso, mas meu coração certamente nunca esteve nisso. Não sei se o coração de alguém realmente deveria estar nas redes sociais, mas o meu nunca foi. Então, eu sempre quis me livrar disso. E eu tinha antes. Na verdade, eu já havia excluído isso antes e acabei voltando para ele. Então, agora eu fiz a jogada oficial. Eu puxei o plugue. E eu nunca digo nunca. Eu não sei o que vai acontecer daqui a 10 anos. Quem sabe? Mas, por enquanto, isso está realmente funcionando para mim.

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Há quanto tempo você toca ukulele?

Ganhei um ukulele para o meu aniversário ano passado. Portanto, não por muito tempo. Apenas cerca de um ano ou mais, mas eu adoro isso. É tão bom para mim porque posso viajar com ele para o trabalho. Na verdade, estou no carro agora, voltando para casa das filmagens, e estou com meu ukulele no carro e um boné que estou tricotando. Sempre tenho algo que posso fazer em vez de estar no meu telefone. É muito terapêutico. O ukulele é tão bom porque a música sempre foi um levantador de humor, não importa o que aconteça, e tricotar é sempre muito terapêutico porque sua mente está se concentrando exclusivamente no que você está fazendo.

Qual foi a última coisa que você tricotou?

No meu colo agora, eu tenho um gorro, que é muito grande que eu meio que calculei mal. Mas ainda vou terminar. Então, estou trabalhando em um gorro agora e acabei de fazer vários cachecóis diferentes e esse tipo de coisa. É um hobby relativamente novo, então estou tentando ser bom nisso.

Meu conselho para outras pessoas sobre o vício das mídias sociais é que é um hábito difícil de quebrar. É realmente. Então, isso exige algum compromisso. Mas vale a pena. Pelo menos acho que vale a pena! Percebi que, ao diminuir meu tempo na tela, também consigo fazer mais no meu dia. E estou animado para encontrar todos esses novos hobbies que aprendi e que provavelmente nunca teria tido tempo de fazer se não tivesse criado o espaço para eles.

Mais alguma coisa que você faz para cuidar de sua saúde mental?

Amo meditação. Eu tenho alguns aplicativos de meditação diferentes - o que é meio irônico com tudo isso saindo do meu negócio de telefone, que medito por meio do meu telefone - mas ainda acho que é muito útil. Eu tenho um aplicativo chamado Inscape. Eu estava fazendo uma peça em Nova York neste verão e eles realmente tinham um lugar onde você poderia ir, um espaço meditativo, chamado Inscape. E você pode ir para esta sala e é como uma esfera e você pode ficar lá e passar por meditações guiadas. Eu não tive muito tempo para fazer isso com a minha programação, mas quando eu tivesse algum tempo de folga, eu tentaria ir lá e apenas deitar e deitar neste grande espaço aberto e meditar. E então comprei o aplicativo que o Inscape oferece.

Eu também adoro ler. Adoro ler livros que têm elementos ou experiências que são coisas que me acalmam mentalmente e criam um espaço útil para se estar. No momento, estou lendo O Milagre da Atenção Plenapor Thích Nhất Hạnh. São capítulos curtos sobre atenção plena e aqueles que considero muito calmantes.

E o que mais está surgindo para você em termos de projeto?

Aves de rapina: e a fantástica emancipação de uma Harley Quinn sai em fevereiro. E então eu estou na Tailândia agora, em Bangkok, filmando algo chamado Kate , o que até agora é super divertido. É um filme de ação maluca. E eu posso fazer algumas coisas bem insanas, então estou me divertindo muito!

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