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Pronto para ficar em pé? Vença aquela desleixo WFH com estes 11 corretores de postura



Descubra O Seu Número De Anjo

Claro, você sabe que deve ficar de pé direito. Mas entre trabalho e pandemia vida em geral agora, é difícil lembrar de ter a postura perfeita tudo A Hora. Especialmente se você começou ... er ... trabalhar em sua cama. É aí que um corretor de postura realmente bom pode entrar e salvar o dia.

Nunca tinha ouvido falar deles antes? Esses dispositivos de correção de postura funcionam suavemente para reduzir a curvatura e a curvatura de sua coluna, constantemente sugerindo que você se sente e fique um pouco mais reto.

Os corretores de postura funcionam?

Você pode ou não ter ouvido falar de corretores de postura, mas a maior dúvida que você provavelmente tem é se eles funcionam ou não. Eles são um bom lembrete para sentar-se bem, manter os músculos e o núcleo tenso, diz Neel Anand, M.D., professor de cirurgia ortopédica e diretor de trauma na coluna do Cedars-Sinai Spine Center em Los Angeles. Mara Vucich, D.O., uma fisiatra do The Maryland Spine Center no Mercy Medical Center, concorda. O papel de um corretor de postura é encorajar e ajudar a lembrá-lo de usar uma postura melhor, diz ela.


É importante observar que ter uma boa postura não se trata apenas de ter uma boa aparência: pode realmente ajudar a evitar que você desenvolva dores, dores e até mesmo lesões ao longo do tempo, diz Vucich.

Houve alguma pesquisa sobre corretores de postura, mas é limitada. Um estudo examinou 38 atletas que usam muito a parte superior do corpo em seu esporte e descobriu que, embora os corretores de postura ajudassem a melhorar a postura em torno dos ombros, os resultados eram altamente variáveis. Outro estudo de longo prazo de 110 pacientes que usaram um corretor de postura descobriram que era útil para alguns, mas não para outros.

Resumindo, os corretores de postura podem ajudar algumas pessoas, enquanto outras podem não ver muito em termos de resultados. Digo aos meus pacientes: 'Se você quiser tentar um corretor de postura, tudo bem', diz Vucich. Não vai doer nada.

Interessado em experimentar um corretor de postura? Aqui estão alguns para verificar.

Aqui no Parade.com, queremos compartilhar os produtos que amamos com nosso público. Quando você faz uma compra em um item visto nesta página, podemos ganhar uma comissão, no entanto, todas as escolhas são escolhidas independentemente, a menos que seja mencionado o contrário.

Melhores corretores de postura

Corretor de postura Truweo para homens e mulheres

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Este corretor de postura com a melhor classificação é um best-seller na Amazon e é fácil perceber por quê. Por apenas US $ 20, você receberá um pequeno dispositivo que desliza sobre seus ombros e ajuda a puxá-los suavemente para trás. Feito de tecido resistente, mas leve, este corretor de postura é indetectável sob suas roupas. Use-o durante o seu dia de trabalho, em casa ou no supermercado - será o seu segredinho. Confira o Corretor de Postura Truweo para Homens e Mulheres aqui.


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FY Posture Posture Corrector

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Feito de material leve e respirável, este corretor de postura de US $ 26 foi projetado pensando no seu conforto. Possui acolchoamento nos ombros para um ajuste confortável, mas confortável, junto com alças ajustáveis, para que você possa adicionar mais ou menos suporte ao longo do tempo. Confira o FY Posture Posture Corrector aqui.

Alisador de costas charminer

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O alisador de costas de US $ 15 da Charminer se parece com alças de mochila, mas sem a bolsa real anexada. Você pode ajustar facilmente o tamanho com tiras de velcro para obter um ajuste confortável. Comece devagar: Charminer recomenda usá-lo por 30 a 40 minutos por dia no início, e então aumentar a partir daí. Confira o Endireitador de Costas Charminer aqui.

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Corretor de postura para suporte torácico Joy Shaper

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O corretor de postura do Joyshaper parece lingerie, mas funciona para alinhar seus ombros e parte superior das costas. O modelador de US $ 17 vem nas cores nude e preto, junto com um X-back ou racerback, então você pode escolher um look que combina melhor com o seu estilo. Os fechos de gancho na frente ajudam a encontrar o ajuste certo para você. Verifique o corretor de postura da cinta torácica Joyshaper aqui.


Vokka Posture Corrector

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O corretor de postura de US $ 29 da Vokka é um pouco mais intenso do que algumas outras opções. É projetado para dar muito suporte graças a uma barra de suporte auxiliar que corre no meio. Se você acha que precisa de alguma correção de postura séria - especialmente nos ombros e na parte superior das costas - vale a pena considerar isso. Confira o Corretor de Postura Vokka aqui.

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Evoke Pro Posture Corrector

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Este corretor de US $ 23 tem alças fortes e acolchoadas e tecido respirável, para evitar que você sue enquanto o usa. É flexível o suficiente para permitir que você se mova, mas oferece suporte o suficiente para lembrá-lo gentilmente de voltar à sua postura ideal. Confira o Corretor de Postura Evoke Pro aqui.

Wnieyo Posture Corrector

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Com alças cruzadas e uma delicada cor rosa, essa postura correta é até bonita. Mas nem tudo é moda, nenhuma função. O dispositivo de US $ 19 possui uma quilha que se apóia na coluna lombar para ajudar a endireitar os ombros, enquanto o acolchoamento extra sob as axilas evita o atrito. Verifique o corretor de postura Wnieyo aqui.

Corretor de Postura de Berlim e Filha

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Este corretor de postura de US $ 30 oferece duas roupas para usá-lo: feche a cintura ao redor do esterno para uma tração média sobre os ombros ou feche a cintura ao redor do umbigo para uma tração extra em torno dos ombros. Basicamente, você escolhe o nível de suporte de que precisa. Confira o Corretor de Postura de Berlim e Filha aqui.

Corretor de postura de compressão de cobre

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Precisa de toda correção de postura? O corretor de postura de cobre, de US $ 29, funciona na parte inferior das costas e na parte superior da coluna para fornecer suporte total e manobras suaves. Este corretor é um pouco mais pesado do que alguns outros, mas você ainda pode escondê-lo sob roupas mais volumosas, como suéteres. Confira o Corretor de Postura de Compressão de Cobre aqui.

Leramed Posture Corrector

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Alças ajustáveis ​​ajudam quase todos a obter o ajuste certo com este corretor de postura de $ 17. A cinta é feita de um material fino e respirável que pode ser facilmente escondido sob suas roupas. Vale a pena notar: este corretor tem uma média de 4,8 de cinco estrelas na Amazon, com muitas pessoas jurando que ajudou com sua postura inadequada. Confira o Corretor de Postura Leramed aqui.

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Corretor de postura da engrenagem de recuo

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O corretor de postura de US $ 25 da RiptGear tem alças finas que facilitam o deslizamento por baixo das roupas. Ele também tem alças ajustáveis ​​e acolchoamento extra sob as axilas para evitar atrito. Verifique o Corretor de Postura da Engrenagem de Contração aqui.

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