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Atualize H2o regular com 25 limonadas de frutas e águas saudáveis



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(Viciado em sopa)

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O verão traz frutas tão boas e deliciosas à nossa disposição. Limões amarelos brilhantes querem ser espremidos, framboesas rosa brilhantes são facilmente colhidas e vermelho e suculento maçãs verdes estão disponíveis no mercado. Não se esqueça das ervas frescas também. A hortelã e o manjericão flutuam no ar saindo de suas plantas para nos lembrar de que precisamos colocá-los em bom uso.

Com temperaturas mais quentes, se você estiver fora de casa e se mantendo ativo, surge a necessidade de beber mais e manter-se hidratado também. Mas água pura simplesmente não é suficiente para muitos de nós e opções menos saudáveis ​​(como refrigerante) podem realmente desidratar seu corpo. E se houvesse uma maneira de tornar a água mais interessante, sem despejar xícara após xícara de açúcar nela? Que tal fazer sua própria limonada espremida na hora com frutas coloridas adicionadas? Ou infundir frutas em um chá gelado ou em uma jarra de água? É onde estes melhores receitas de limonada e água com infusão entre.


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Este resumo de receitas de água saudável responde a todas essas perguntas e mais! Frutas frescas e saborosas e ervas combinadas com água, limonada ou chá para fazer combinações saudáveis ​​que o seu todo família vai beber. De simples refrescante água de menta, limonada de framboesa com gás e chá gelado de pêssego, aos sabores mais complexos de limonada de cúrcuma com gengibre e água com infusão de manjericão de laranja - você tem que experimentar todos eles.

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Portanto, comece a beber aqueles 64 onças de água por dia - agora você tem mais 25 razões para torná-la deliciosa!

Megan é a criadora de conteúdo por trás Pip e Ebby . Ela adora preparar e comer comidas deliciosas, mas o que ela realmente ama é isso: tornar sua vida mais fácil. Criar receitas que tornem as coisas mais fáceis, gostosas, saudáveis ​​ou coloridas ou inspiradoras para você é o que a mantém em movimento na cozinha. No blog dela você encontrará comida caseira, refeições que podem ser preparadas rapidamente e uma tonelada de ótimas refeições Instant Pot e fogão lento, além de sobremesas incríveis.

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