Por que o mel é tão bom para sua pele

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No dele livro novo , A dieta da beleza , David Wolfe incentiva os leitores a adotar ingredientes mais naturais para a beleza. Neste trecho exclusivo, ele revela os super poderes do mel nos cuidados com a pele.

Quando aplicado topicamente, o mel atua como um umectante, retirando a água do ar para dentro de si, tornando-a intensamente hidratante. Em seu estado bruto, não filtrado e de preferência selvagem, o mel é rico em minerais, antioxidantes, probióticos , enzimas e propriedades antibacterianas, que atuam para proteger e nutrir a pele danificada. Por essas razões, o mel é usado hoje como ingrediente em muitos produtos de beleza.

O mel ganhou aceitação no tratamento de úlceras e no tratamento tópico de feridas e outras infecções de pele que surgem de queimaduras e feridas, e agora é usado para tratar infecções em enxertos de pele e locais doadores de enxertos de pele. Foi demonstrado que elimina rapidamente infecções de feridas cirúrgicas profundas que não respondem a antibióticos e anti-sépticos, incluindo feridas infectadas com bactérias resistentes à meticilina Staphylococcus aureus .

Internamente, o mel cru suporta a produção de melatonina, que é essencial para uma boa noite de sono, e o sono afeta os telômeros, um componente crítico da beleza e do envelhecimento saudável. Os aminoácidos do mel apoiam a reconstrução e reparação do tecido para manter a base sob a pele firme e forte. Em sua forma bruta não processada, o mel é um dos natureza As fontes mais ricas de enzimas curativas vivas, contendo cerca de duzentas substâncias ativas em média. Essas enzimas tornam o mel um substituto nutritivo do açúcar branco e do xarope de milho com alto teor de frutose; eles apoiam a digestão, a assimilação de alimentos e nutrientes e os esforços para perder peso (ao contrário dos adoçantes falsos, que destroem o corpo e criam gordura).

A composição do mel varia um pouco, dependendo das plantas que as abelhas visitam. No entanto, quase todo o mel natural é composto principalmente de frutose e glicose e contém frutooligossacarídeos, muitos aminoácidos, vitaminas, minerais, enzimas, fenólicos, peptídeos, flavonóides, ácidos fenólicos, tocoferóis e superóxido dismutase, que trabalham juntos para curar o corpo por dentro e por fora. Todos esses fatores juntos fazem do mel um superalimento de superstar medicinal e versátil.

Como você pode potencializar os poderosos efeitos antioxidantes do mel em sua pele? Aqui estão minhas três principais formas de reduzir acne , hidrate a pele, fortaleça a tez e obtenha aquele brilho cobiçado que tantos produtos químicos de beleza pretendem oferecer.

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Máscara hidratante: Umedeça o rosto com água morna e aplique cerca de meia colher de chá de mel cru em uma camada fina, massageando a pele em movimentos circulares. Deixe o mel no rosto por pelo menos 30 minutos. Enxágue com água morna e esteja preparado para uma pele macia e radiante.

Sit zapper: Não procure um remédio de venda livre para acne quando aparecer com uma mancha irritante. Em vez disso, passe um pouco de mel cru no agressor antes de dormir. (Certifique-se de que a ponta do dedo esteja limpa ao aplicá-lo!) De manhã, você notará que sua pele ficará menos irritada com você e em vias de se recuperar. Se você tiver uma espinha se formando, misture o mel com 1 gota de óleo essencial de lavanda antes de aplicá-lo. Se a mancha estiver ameaçando tomar conta do seu rosto, misture o mel com 1 gota de cada óleo essencial de lavanda e árvore do chá e derrube aquele monstro.

Empoderador de poros: Deixe as enzimas do mel cru fazerem o trabalho sujo para remover a gosma dos poros. Misture 1 colher de sopa de mel cru com 2 colheres de sopa de óleo de coco até que estejam bem misturados. Lave o rosto com água morna, seque bem e aplique a mistura de mel e óleo de coco, massageando a pele com movimentos circulares, evitando a área dos olhos. Deixe a mistura descansar por alguns minutos antes de enxaguar com água morna.

Que tipo de mel você deve comprar?

Compre apenas mel orgânico, cru e não processado. O mel dourado e semelhante a um xarope que você vê nos ursinhos fofos foi pesadamente processado, quimicamente refinado ou tratado com calor, o que destrói as enzimas benéficas, vitaminas e minerais.